Cursusboek In de put, uit de put. Zelf depressiviteit overwinnen

9789006952414
Titel:
Cursusboek In de put, uit de put. Zelf depressiviteit overwinnen 
EAN:
9789006952414 
Prijs:
€ 29,70 
Leverbaar:
Ja 
Omvang:
112 
Medium:
Boek 
Deze geheel herziene cursus 'In de put, uit de put' is bedoeld voor mensen vanaf 18 jaar die hun somberheid willen overwinnen, inzicht willen krijgen en praktische vaardigheden willen leren om meer greep te krijgen op depressieve gevoelens.

Deze geheel herziene cursus 'In de put, uit de put' is bedoeld voor mensen vanaf 18 jaar die hun somberheid willen overwinnen, inzicht willen krijgen en praktische vaardigheden willen leren om meer greep te krijgen op depressieve gevoelens.

Dit cursusboek bestaat uit zes lessen, waarbij onder andere de volgende praktische vaardigheden aan bod komen:

  • Meer plezierige activiteiten ondernemen
  • Stoppen met piekeren, positief leren denken
  • Vergroten van sociale vaardigheden opkomen voor jezelf en omgaan met spanning

Bestel docentexemplaar

In de put uit de put. Cursus volwassenen

Inkijkexemplaar